10 badań krwi, które warto zrobić raz do roku – sprawdź, czy wszystko w porządku!
Regularne badania krwi to najprostszy sposób, aby w porę wykryć problemy zdrowotne – zanim pojawią się poważne objawy. W dzisiejszym wpisie wyjaśnimy, jakie badania krwi warto robić co roku, jak się do nich przygotować oraz co można dzięki nim wykryć – w tym niedobory witamin.
Jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii i szukasz rzetelnej diagnostyki, skorzystaj z usług Atrium Clinic w Londynie, gdzie możesz wykonać kompleksowe badania krwi bez skierowania od lekarza.
10 badań krwi, które warto robić co roku:
1. Morfologia krwi (pełna)
Podstawowe badanie, które ocenia ogólny stan zdrowia, może wykryć anemię, stany zapalne, infekcje i inne nieprawidłowości.
2. OB (odczyn Biernackiego) lub CRP
Wskazują na stany zapalne i infekcje – także te ukryte, których możesz nie zauważać.
3. TSH (hormon tarczycy)
Zaburzenia pracy tarczycy są bardzo częste i mogą wpływać na wagę, nastrój, sen, energię i cykl menstruacyjny.
4. Profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy)
Pozwala ocenić ryzyko miażdżycy i chorób serca.
5. Glukoza (cukier we krwi)
Pomaga wykryć stan przedcukrzycowy i cukrzycę – nawet zanim pojawią się objawy.
6. ALT/AST (enzymy wątrobowe)
Warto monitorować wątrobę, szczególnie jeśli bierzesz leki, pijesz alkohol lub jesteś po 40-tce.
7. Kreatynina + eGFR (nerki)
Sprawdza funkcjonowanie nerek – kluczowe szczególnie u osób starszych i z nadciśnieniem.
8. Elektrolity (sód, potas)
Ich zaburzenia mogą powodować osłabienie, skurcze mięśni czy arytmie serca.
9. Witamina D3
Bardzo częsty niedobór, szczególnie wśród osób żyjących w klimacie umiarkowanym, jak Wielka Brytania.
10. B12 i kwas foliowy
Niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Niedobory mogą prowadzić do zmęczenia, problemów z pamięcią, a nawet depresji.
Jak przygotować się do badania krwi?
Dobre przygotowanie to klucz do wiarygodnych wyników. Oto kilka zasad:
- Na czczo – większość badań krwi należy wykonywać po 8–12 godzinach postu. Można pić wodę.
- Unikaj alkoholu i ciężkich posiłków na dzień przed badaniem.
- Nie rób badań po intensywnym wysiłku – może to zaburzyć wyniki.
- Leki – jeśli zażywasz stałe leki, skonsultuj się wcześniej, czy mają wpływ na wyniki.
- Pora dnia – najlepiej wykonywać badania rano.
W polskiej klinice w Londynie otrzymasz jasne instrukcje przed wizytą, a personel zadba o komfort całej procedury.
Czy badanie krwi pokaże niedobory witamin?
Tak, ale nie każde. Aby wykryć niedobory, trzeba zlecić konkretne parametry:
- Witamina D3 (25(OH)D) – jej niski poziom to częsty powód zmęczenia i obniżonej odporności.
- Witamina B12 – niezbędna dla układu nerwowego i krwiotwórczego.
- Kwas foliowy – ważny szczególnie u kobiet w wieku rozrodczym.
- Ferrytyna i żelazo – wskazują na zapasy żelaza w organizmie.
Jeśli podejrzewasz u siebie niedobory witamin, warto wykonać specjalistyczny pakiet badań – dostępny również w ofercie polskiej kliniki w Londynie.
Podsumowanie
Regularne badania krwi to inwestycja w Twoje zdrowie. Nie czekaj na objawy – raz w roku zrób przegląd organizmu i zyskaj spokój. Wybierając polską klinikę w Londynie, zyskujesz nie tylko profesjonalną opiekę, ale też zrozumienie językowe i indywidualne podejście.
Zainteresowany? Umów się już dziś na badania – bez kolejek, bez skierowania, w języku polskim.
Atrium Clinic w Londynie – Twoje zdrowie, nasza troska.